描述:　在这个时节该如何调养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃芬气味蔬菜，如韭菜、香、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是个季节可吃鲜绿的芽，比如豆芽、蒜苗、苗、苣等，禁食或少食辛辣刺激物，免肝火上炎。